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痛风可以吃四季豆吗 遵循4大饮食原则稳定痛风病情

更新时间:2019-11-19 05:54:05

  患有痛风除了治疗外,平时也应注意做好护理工作,以保持血尿酸的稳定,避免其发作,其中饮食调理对于痛风的防治就很重要,因此患者一定要注意合理饮食,那么痛风可以吃四季豆吗?痛风在饮食上应遵循四大饮食原则,下面一起来了解一下痛风的四大饮食原则。

  痛风可以吃四季豆吗?四季豆含有丰富的营养元素,不仅有助于吸收和消化,而且还有利于加快身体的气血,可以预防痛风,所以痛风是可以吃四季豆的,不会对病情造成不利影响,相反还有活血化瘀作用,对痛风有一定的辅助治疗效果。

  那么痛风有哪四大饮食原则呢?如下:

  1、防止营养过剩,痛风的发生原因有很多,其中肥胖也可增加痛风的经历,所以痛风患者要注意保持理想的体重,要限量饮食,避免营养过剩,以更好的避免痛风发作。

  2、要限制嘌呤摄取,人体中的80%尿酸是来自机体的新陈代谢的,另外的20%则通过饮食摄入,如果平时进食含嘌呤高的食物过多,结果导致体内尿酸明显增加,超过机体自身排泄尿酸的程度,时间长了就会增加痛风发作的几率,所以平时痛风患者在饮食上要注意限制嘌呤摄入,像一些高嘌呤食物如海鲜、肉类、动物肝脏、酒等,一定要少吃,以避免嘌呤摄入超标。

  3,常吃碱性食品,碱性食物就是摄入体内代谢后,剩下的产物为钾、钠、镁等碱性元素的食物,这类食物可以降低血清和尿酸酸度,甚至可以让尿液呈现碱性,从而有助于增加其在尿中的可溶性。碱性食物有很多,如蔬菜、马铃薯、甘薯、奶类,柑橘等,痛风患者平时可以多吃这类食物。

  4、多喝水,痛风患者要保持充沛的尿量,因为排尿是人体排尿酸的主要方式,痛风患者只有多喝水,保持一定的尿量,才能更好的维持体内的酸平衡,所以建议痛风患者每天液体摄入总量要充足,可多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水、果汁等,注意要避免浓茶、咖啡等兴奋性饮料,这些可导致痛风发作。

  痛风可以吃四季豆吗?痛风是可以吃四季豆的,不会影响病情,反而对病情有利,因此痛风患者可以放心食用,针对痛风,在饮食上建议要注意遵循上面所说的四大原因,以更好的控制病情,避免痛风反复发作而给自身造成更大的危害。

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