常见的避孕方法有避孕套、宫内节育器、皮下埋植剂、绝育手术、自然避孕法等。
1. 避孕套：是一种常见且方便的避孕工具，男女均可使用。男性避孕套套在阴茎上，能有效阻止精子进入女性体内，同时还能预防性传播疾病。使用时需在性交前正确佩戴，注意选择合适的尺寸，避免破裂或滑落。
2. 宫内节育器：俗称上环，是放置在子宫腔内的避孕装置。通过干扰受精卵着床来达到避孕目的。不同类型的宫内节育器有效期各异，放置后一般能长期有效避孕，取出后生育能力可迅速恢复。但放置和取出都需要专业医生操作。
3. 皮下埋植剂：是一种长效可逆的避孕方法。将含有孕激素的硅胶囊管埋植于皮下，缓慢释放孕激素，抑制排卵，改变子宫内膜环境等，从而起到避孕作用。一次埋植可避孕数年，取出后生育功能可逐渐恢复。
4. 绝育手术：包括女性输卵管结扎术和男性输精管结扎术。通过手术阻断精子和卵子的结合通道，达到永久性避孕的效果。绝育手术适用于不再有生育需求的夫妇，手术相对安全，但需慎重考虑。
5. 自然避孕法：根据女性月经周期，推算出排卵期，在排卵期避免性交，从而达到避孕目的。但这种方法受多种因素影响，准确性相对较低，失败率较高。
不同的避孕方法各有优缺点，应根据自身的年龄、健康状况、生育计划等因素综合考虑，选择适合自己的避孕方式。如有特殊情况或疑问，应及时咨询专业医生。
