不存在用什么办法避孕最好，常见的避孕方法有避孕套、口服短效避孕药、宫内节育器、皮下埋植剂、绝育手术等。
1.避孕套：通过物理屏障阻止精子进入女性生殖道，达到避孕目的。使用方便，能随时使用，还能预防性传播疾病，购买也很便捷，在药店等场所均可买到。但可能会影响性生活的舒适度，部分人可能对乳胶材质过敏。
2.口服短效避孕药：由雌激素和孕激素配制而成，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境等机制避孕。规律服用效果可靠，能调节月经周期，使月经更规律，减轻经前综合征等。不过需要每天按时服用，漏服可能降低避孕效果，且可能有恶心、呕吐等副作用。
3.宫内节育器：放置在子宫腔内，通过干扰受精卵着床来避孕。一次放置可长期有效，经济、简便、可逆。但放置初期可能会有少量阴道出血、下腹不适等不良反应，少数人可能出现节育器移位、嵌顿等情况。
4.皮下埋植剂：将含有孕激素的硅胶棒埋植于皮下，缓慢释放孕激素，抑制排卵和改变子宫内膜环境。避孕效果好，有效期长，取出后生育能力可很快恢复。但可能会引起月经紊乱，如点滴出血、闭经等。
5.绝育手术：包括女性输卵管结扎术和男性输精管结扎术，通过阻断精子和卵子的通道实现永久避孕。避孕效果非常可靠，一劳永逸。但属于永久性避孕方法，若日后有生育需求，复通手术难度较大，成功率不是很高。
不同的避孕方法适用于不同的人群和需求，应根据自身的年龄、健康状况、生育计划等因素，在医生的指导下选择合适的避孕方式。
