经常紧张对心脏可能产生心律失常、心肌缺血、心脏神经官能症、心肌病、心源性猝死等影响。
1. 心律失常：经常紧张会使交感神经兴奋，导致心跳加快、心律不齐。比如在紧张的面试或考试场景中，很多人会感到心慌、心悸，这就是心律失常的一种表现。长期处于紧张状态下，心律失常发作可能会愈发频繁，严重影响心脏的正常节律。
2. 心肌缺血：紧张时，身体的需氧量增加，心脏需要更努力地工作来满足需求。这可能导致冠状动脉收缩，减少心肌的血液供应，引发心肌缺血。患者可能会出现胸痛、胸闷等症状，尤其在情绪紧张且持续时间较长时，心肌缺血的风险会进一步升高。
3. 心脏神经官能症：长期紧张、焦虑等不良情绪会干扰神经系统对心脏的调节，引发心脏神经官能症。患者常有心慌、气短、心前区疼痛等症状，但各项心脏检查结果往往正常。这种病症会给患者带来很大的心理负担，影响生活质量。
4. 心肌病：持续的紧张状态可能导致体内激素失衡、炎症反应等，长期作用下可能对心肌细胞造成损害，引发心肌病。心肌病会使心脏的收缩和舒张功能受损，严重时可能导致心力衰竭。
5. 心源性猝死：在极端紧张的情况下，心脏可能会出现严重的电生理紊乱，引发心室颤动等恶性心律失常，进而导致心源性猝死。虽然这种情况相对罕见，但一旦发生，后果严重。
保持良好的心态至关重要。日常生活中，要学会通过适当的方式缓解紧张情绪，如运动、冥想、与他人交流等。若出现心脏不适症状，应及时就医检查，明确病因并接受相应治疗。
