女性在月经期间受到体内荷尔蒙的改变，身体会出现一些异常的症状，表现为精神紧张，乳房胀痛等。一般随着月经周期的结束，这些不适的症状就会逐渐的消失。这种现象就被称为经期综合症，很多女性在月经期间都会出现经期综合症。那月经期综合症有哪些症状呢?今天给大家介绍月经期综合症的五大症状。
第一：出现情绪改变。出现月经期综合症以后，最明显的症状就是出现情绪变化，表现为情绪，认知以及行为方面都出现一定的改变。有些女性还可能会出现精神紧张，烦躁不安等现象，并且还可能出现争吵，哭闹以及情绪无法自制等症状。
第二：出现外表改变。在出现月经期综合症以后，有些女性的手足以及眼睑会出现水肿，有少数女性还会出现体重增加的现象，并且还会伴有腹部胀满感。除此以外，还可能出现一些肠胃功能障碍，表现为恶心，呕吐等。
第三：出现头痛。头痛也是月经期综合症比较明显的一个症状，主要表现为双侧性的头痛，有些女性可能出现单侧性头痛。头痛的部位一般不固定，在头痛的时候还可能伴有恶心和呕吐的症状。
第四：出现乳房不适。有些女性在月经前会出现乳房饱满的现象，并且还会伴有肿胀感和疼痛感。但是在月经周期结束之后，乳房的不适感就会消失。
第五：出现饮食改变。女性朋友在出现月经期综合症以后，会出现食欲增加的现象，而且比较喜欢吃甜食和一些有咸味的食品。
综上所述，大家对于月经期综合症的症状有了一定的了解。女性朋友在月经期间一定要保证清淡的饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重月经不适的症状，如果出现痛经的症状，那么就可以喝一些红糖水，能够帮助缓解疼痛，同时还能够补充气血。