促进咳嗽的环节主要包括增加呼吸频率、调整呼吸深度、改变体位、刺激气道、使用辅助工具等。
1. 增加呼吸频率：
通过有意识地加快呼吸速度，使气道内气流交换更为频繁。这可以刺激呼吸道感受器，引发咳嗽反射。比如进行快速浅呼吸练习，每分钟呼吸次数可适当增加至20 - 30次左右，持续一段时间后，往往能促使咳嗽的产生，帮助清除气道内的分泌物。
2. 调整呼吸深度：
加深呼吸能使更多的空气进入肺部，增强肺部的扩张程度。当肺部充分扩张后再进行呼气动作，气流的冲击力会更强，有利于松动气道内的痰液等异物，从而引发咳嗽。可进行深呼吸训练，深吸气后屏气数秒，再缓慢呼气，重复多次。
3. 改变体位：
不同的体位会影响气道内痰液的分布和流动。例如，采取俯卧位时，痰液可能会因重力作用而更容易从肺部边缘流向大气道，便于咳出。还可以通过左右侧卧位的交替，使痰液在气道内重新分布，刺激气道引发咳嗽。
4. 刺激气道：
可以采用物理方法刺激气道，如用手指轻轻按压喉部或胸骨上窝处，这种轻微的刺激能触发咳嗽反射。另外，吸入一些温热潮湿的空气，也能刺激气道黏膜，促使咳嗽。
5. 使用辅助工具：
在某些情况下，可借助一些辅助工具来促进咳嗽。比如使用振动排痰仪，通过仪器产生的振动作用于胸部，帮助松动痰液，引发咳嗽。
在实施促进咳嗽的措施时，要根据自身身体状况适度进行。如果存在心肺功能不全等基础疾病，或者在操作过程中出现不适，应及时寻求专业医疗人员的指导和帮助。
