一般做完流产后1-2天就能吃水果。
通常流产后女性的身体较为虚弱,胃肠功能也需要一定时间恢复。在刚做完流产的1天内,可能会有恶心、呕吐等不适,此时不太适合吃水果,以免加重胃肠负担。而1-2天后,胃肠功能逐渐恢复,适量吃一些水果能补充维生素、矿物质等营养成分,有助于身体恢复,比如可以吃些苹果、香蕉等,但要注意不要吃刚从冰箱拿出来的冷藏水果,以免引起不适。
从水果的种类选择上看,温热性的水果相对更适合流产后的女性,像荔枝、龙眼等,能起到一定的暖宫作用。而一些寒凉性的水果,如西瓜、梨等,要少吃或不吃。吃水果时可以切成小块或制成水果泥,这样更利于消化吸收。
流产后要多休息,保证充足的睡眠。饮食上除了适量吃水果,还要多摄入富含蛋白质的食物。同时,要注意个人卫生,保持外阴清洁,避免性生活和盆浴一段时间,防止感染。如果出现阴道流血增多、腹痛加剧等异常情况,应及时就医。