尿时刺痛可能是饮水过少、憋尿、局部刺激、尿道炎、膀胱炎等原因引起。
1.饮水过少：身体摄入水分不足时，尿液会变得浓缩。浓缩的尿液中，各种代谢废物的浓度相对较高，如尿酸、尿素等。这些高浓度的物质会对尿道黏膜产生刺激，引起刺痛感。
2.憋尿：长时间憋尿会使膀胱过度充盈。膀胱壁在过度扩张的情况下，其黏膜的血液循环可能会受到影响。而且，憋尿会导致尿液中的有害物质在膀胱内停留时间过长，这些物质容易对膀胱黏膜造成损害。当排尿时，尿液流经已经受到刺激的膀胱和尿道黏膜，就会产生刺痛。
3.局部刺激：如果使用了刺激性较强的清洁用品清洗下体，或者内裤材质粗糙、紧身等，都可能对尿道或膀胱出口周围的黏膜产生刺激。这些外部刺激会引起黏膜的炎症反应，导致黏膜变得敏感。在排尿时，尿液的流动会进一步刺激已经处于敏感状态的黏膜，引发刺痛。
4.尿道炎：病原体在尿道内大量繁殖，会引发炎症。炎症状态下，尿道黏膜会出现充血、水肿，黏膜下的神经末梢也会变得更加敏感。当尿液通过尿道时，就会刺激这些敏感的神经末梢，产生明显的刺痛感，同时还可能伴有尿频、尿急等症状。
5.膀胱炎：细菌感染后，膀胱黏膜会发生炎症反应，出现红肿、糜烂等病理变化。膀胱黏膜的感觉神经在炎症刺激下变得异常敏感，而且膀胱在储存和排出尿液时的正常功能也会受到影响。排尿时，尿液对炎症黏膜的冲刷会引起刺痛，患者还可能出现下腹部疼痛、血尿等症状。
尿时刺痛可能是暂时的生理现象，也可能是泌尿系统疾病的信号。如果刺痛症状持续或者伴有发热、血尿等其他异常情况，应该及时就医，进行检查和治疗。
