右小腿肌肉酸痛是日常生活及运动中较为常见的身体不适症状，可能是运动过量、久站久坐、受凉、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张、横纹肌溶解综合征等因素所致。
1.运动过量：这是极为常见的生理性原因。当进行大量跑步、登山等运动时，右小腿肌肉频繁收缩，产生大量乳酸堆积，乳酸刺激肌肉内的神经末梢，引发酸痛感，一般休息数日后可自行缓解。
2.久站久坐：长时间维持同一姿势，如办公室职员久坐办公、售货员久站售货，会使右小腿肌肉长时间处于紧张状态，血液循环不畅，代谢废物难以排出，积聚在肌肉组织内，进而导致酸痛，适当活动、拉伸后症状多有改善。
3.受凉：夜间睡眠时腿部暴露、天气寒冷时衣物单薄，低温刺激右小腿肌肉，使其收缩痉挛，血管收缩减少供血，就像橡皮筋拉紧一样，引发酸痛，注意保暖后可减轻症状。
4.腰椎间盘突出症：这是较为常见的病理性原因。腰椎间盘退变、损伤等致髓核突出，压迫右侧支配小腿的神经根，使神经传导功能异常，小腿肌肉失去正常神经支配，出现酸痛、麻木，还常伴有腰部疼痛、活动受限。
5.下肢静脉曲张：长期站立、重体力劳动等因素，使下肢静脉瓣膜受损，血液回流不畅，淤积在下肢，尤其是右小腿静脉压力增高，血管迂曲扩张，周围组织缺氧、代谢紊乱，刺激肌肉产生酸痛，腿部可见明显青筋凸起。
6.横纹肌溶解综合征：相对罕见但病情较重，常因过量服用某些药物、剧烈运动、挤压伤等引发，肌肉细胞受损破裂，内容物释放到血液中，引发炎症反应，累及右小腿时，肌肉剧痛、肿胀，还可能出现酱油色尿，严重危及生命。
若右小腿肌肉酸痛轻微，通过休息、热敷、适度活动等方式能缓解，可暂行观察；但如果酸痛持续不缓解、伴有下肢麻木无力、肿胀明显、发热、小便异常等，应及时就医，排查病因，尽早治疗。
