月经不调即月经失调，适当自慰一般不会导致月经失调，的打入过过度自慰，可能会影响月经周期、导致月经失调。
适当自慰且注意卫生的情况下，通常不会导致月经失调。自慰本身并不会直接影响女性的内分泌系统或月经周期，也不会因此导致月经失调。然而，如果自慰行为过于频繁或不注重卫生，就可能会对身体健康产生一定影响，从而间接影响月经的正常周期。
过度自慰可能会使女性处于长时间的性兴奋状态，这有可能对中枢神经和腰骶部造成过度的刺激，从而对下丘脑部位的正常功能产生干扰。这个部位是调节月经的重要区域，受到干扰后，有可能会出现月经不规律等月经不调的症状。同时，如果不注意卫生，可能会导致细菌侵入体内，引发各种妇科疾病，如子宫内膜炎、附件炎等。这些疾病也会干扰正常的月经周期，从而导致月经失调。
为了保持月经的规律性和身体的健康，建议女性要正确对待自慰行为，既要满足自身的需求，又不能过度沉溺其中。同时，在自慰过程中要注意卫生问题，避免因为不卫生的行为而给身体带来不必要的伤害。
