刺激翳风穴有疏风清热、聪耳明目、通络止痛、安神定志与调和气血的作用。若患有疾病，不能单靠刺激翳风穴治疗，需要及时就医，配合医生诊疗。
1.疏风清热：该穴属手少阳三焦经，可散风清热，对外感风热引发的头痛、发热等有缓解作用，如风热感冒初期，刺激该穴并配合合谷、曲池穴，能减轻不适，助身体恢复。
2.聪耳明目：其与耳部紧密相连，能调理耳部气血，改善耳鸣、耳聋等，且耳部气血通利于明目，常与听宫、听会穴共刺激，可协同改善耳、眼部功能。
3.通络止痛：经络气血阻滞会致疼痛，刺激翳风穴可疏通其所在经络气血，缓解偏头痛、颈项强痛等，配合风池、外关穴，能强化疏通效果，减轻疼痛与不适。
4.安神定志：三焦经关联情志，刺激此穴可调节气机神志，对失眠、焦虑等情志失调有效，与神门、内关穴同用，可增强安神功效，改善睡眠与情绪。
5.调和气血：作为三焦经关键穴位，刺激该穴能促进气血在三焦经及周身运行，调节气血分布。对气血不和所致的面色晦暗、肢体麻木等，结合其他穴位，可调和气血，增强身体活力与健康状态。
日常刺激翳风穴要力度得当，防局部损伤。可用指压、按摩、艾灸等法，但皮肤有破损、炎症或过敏时忌用。同时保持规律作息，避免劳累紧张，饮食上适当食用红枣、枸杞、菊花等食物，辅助穴位刺激保健。
