产后阴道前后壁膨出是指盆底肌肉和筋膜组织因为分娩等因素受到损伤，导致阴道前后壁向阴道口外突出。一般情况下是可以收回的。
分娩后人体自身有一定的修复能力。产后早期，通过盆底肌锻炼，如凯格尔运动，能够收缩和放松盆底肌肉，有效改善肌肉的弹性和张力，有助于将膨出的阴道前后壁逐渐收回。同时，随着身体的恢复和激素水平的调整，一些轻度的膨出可能会自然改善。而且现在还有盆底康复治疗，利用电刺激等物理疗法，刺激盆底肌肉的神经引起肌肉收缩，帮助恢复盆底肌肉的功能，从而促使膨出部分收回。
如果发现有产后阴道前后壁膨出的情况，建议及时就医根据膨出的程度来制定个性化的康复方案。在康复过程中，要按照医生的指导坚持锻炼，并且要注意避免长时间的站立、提重物等增加腹压的行为。
