背上长脓包可能是皮肤清洁不当、细菌感染、毛囊堵塞、皮脂腺分泌旺盛、外伤感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持清洁、使用药物、改善生活习惯等。
1. 皮肤清洁不当：日常不注意背部皮肤清洁，污垢、油脂等堆积，易滋生细菌引发脓包。应养成定期洗澡的习惯，使用温和沐浴产品，如含有茶树精油的沐浴露，能有效清洁并抑制细菌。若脓包较轻，可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏，遵医嘱用药。
2. 细菌感染：金黄色葡萄球菌等细菌入侵背部皮肤，导致炎症反应形成脓包。要注意个人卫生，避免搔抓。可口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素软胶囊，遵医嘱用药，同时配合外用碘伏消毒。
3. 毛囊堵塞：角质层过度角化，使毛囊口被堵塞，皮脂无法正常排出，就会形成脓包。可定期使用去角质产品，如含有水杨酸的磨砂膏。症状明显时，外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶，遵医嘱用药。
4. 皮脂腺分泌旺盛：青春期等时期，皮脂腺分泌大量油脂，若排出不畅就易引发脓包。要保持清淡饮食，少吃辛辣油腻食物。可使用控油的护肤品，必要时口服丹参酮胶囊、维生素B6片、异维A酸胶囊，遵医嘱用药。
5. 外伤感染：背部受到擦伤、刺伤等外伤后，若未及时处理，细菌趁机侵入就会导致脓包。受伤后应立即用生理盐水冲洗伤口，涂抹碘伏消毒。可外用云南白药气雾剂、康复新液、红霉素眼膏，遵医嘱用药。
平时要注意保持背部皮肤干爽，选择宽松透气的衣物，减少对背部皮肤的摩擦。饮食上尽量避免高糖、高脂食物，规律作息，避免熬夜，以促进皮肤恢复并预防脓包再次出现 。
