人到了一定的年纪头发才会慢慢的变白，但是一些人在不该长白头发的年纪就长出了白头发，导致这种白头发的原因非常的多，跟身体的神经有关，也许和营养以及日常的生活习惯有关。所以，治疗的办法必须要结合症状来选择，虽然白醋可以有治疗白发的作用，但是不能治本，试试这些超实用的办法，使得白发变黑发。
一，服用中药
可以选择一些中药来调理，从而达到白发变黑的效果，其实如果少年出现白发就是因为肾气不足，肾虚等原因，所以建议患者可以采用，例如何首乌，黑芝麻等中药，服用这些中药可以起到调理的作用。
二，外用中药
很多人可能想用中药来调理，又担心中药会对身体造成伤害，可以考虑一下采用外用中药的办法，把一些中药混合在一起，研磨成中药粉末，之后再用米醋调和一下，涂在头发上，静置一段时间以后直接洗掉，这样对白发也有很好的作用。
三，调整饮食和生活习惯
很多人在生活中经常性的偏食和挑食，所以为了治疗白头发并且达到治本的效果，一定要多吃一些矿物质和维生素的东西，例如海带还有蔬菜。在平时患者需要学着缓解生活和工作的压力，少吃泡面和腌制品，减少熬夜和通宵的次数。
四，给头皮做按摩
要经常的给头皮做做按摩，一般可以选择在每天睡觉之前按摩或者是在第二天起床的时候进行头皮的按摩。主要的按摩办法是用双手从前额往枕部慢慢搓揉。长期坚持下去，就可以使白发慢慢恢复成黑发，并且促进头皮的血液循环，这种按摩的手法对老年人也有保健的效果。
想要让自己变白的头发再变黑回来，其实小方法非常的多，除了内服的外用的还有一些市面上的小偏方，主要还是需要针对自己的情况，选择对身体无害的办法进行调理和治疗。所以患者需要在日常的生活中多加的注意，毕竟黑发比白发更加的显年轻。