患有结膜炎的患者经常在早起的时候眼睛会睁不开，被分泌物粘住，遇到这种情况的时候不要太着急，也不能强行将自己的眼睛睁开，前期可以做些冷敷，要使用专门的眼药水和眼药膏，学会接下来这四招轻松的缓解结膜炎的眼睛不适症状。
一、盐水溶液清洗眼睛
许多药店提供不同类型的盐水滴，但有一种简单的方法可以让患者自己在家中解决问题。只需要用1/2汤匙的盐煮沸一杯蒸馏水，然后让液体冷却后再使用。拿一个干净的滴管，滴1-2滴就足够了。盐有助于洗去眼睛中收集的碎屑，并含有杀死细菌的杀菌剂。如果不喜欢滴剂，也可以用生理盐水溶液喷洒每只眼睛的表面。使用干净的毛巾去除眼睛周围的水分，以防止感染扩散。溶液两天以后要丢掉或者重新制作，避免细菌感染。
二、绿茶叶
这是一个小偏方，主要材料是茶叶。可以先用茶叶泡杯浓茶。如果不知道如何判断浓度，可以浸泡一小时，然后取出茶叶，用纱布过滤茶叶。一定要记得，浸泡时间必须满足一小时。最后，把绿茶叶用纱布包裹好，并在睡觉时放在双眼上。重复几天后，就可以缓解和治疗结膜炎。
三、芦荟凝胶
芦荟凝胶对眼部感染非常有效。其成分具有抗菌和防腐的性能。为了治疗眼睛的不适症状，在眼睑和眼睛下面涂抹芦荟凝胶。在使用凝胶之前，请务必洗手。也可以使用纱布垫或一次性眼妆垫。但是，如果只有一只眼睛受到影响，请确保不要在两只眼睛上使用相同的布料，以免感染。
四、良好的用眼习惯
我们应该在平时养成良好的用眼习惯，避免在患有结膜炎的时候，过久的使用眼睛，尽量减少看电视和看书的时长。在日常的饮食中多吃新鲜蔬菜和水果，添加更多维生素E和维生素b1，在选择照明时一定要选择更柔和的光线不能选择太刺眼的照明。外出时可以佩戴墨镜避免阳光的暴晒。
结膜炎在我们的日常生活中已经是很常见的了，特别是在春天，结膜炎更加肆虐，所以我们平时要注意眼睛的健康，如果已经患有结膜炎，那么积极的治疗尤为重要，缓解结膜炎的办法有很多，所以不要过分的担心。只有积极治疗才能更快治愈。