子宫内膜异位症的防治方法常见的有药物治疗、手术治疗、生活方式调整、中医调理、辅助生殖技术等。
1. 药物治疗：通过使用非甾体抗炎药缓解疼痛症状，如布洛芬等；避孕药可抑制排卵，减少雌激素产生，从而缓解病情；孕激素类药物能使异位内膜组织萎缩；促性腺激素释放激素激动剂可降低雌激素水平，造成暂时性闭经，达到治疗目的。
2. 手术治疗：对于药物治疗无效、病情严重或有较大的异位囊肿等情况可考虑手术。保守性手术旨在切除异位病灶，保留子宫和卵巢功能；半根治性手术切除子宫及病灶，保留卵巢；根治性手术则切除子宫、双侧附件及盆腔内所有异位内膜病灶。
3. 生活方式调整：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，维持身体内分泌稳定；合理饮食，减少高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬菜、水果，保持营养均衡；适当运动，如散步、瑜伽等，增强体质，提高免疫力；戒烟限酒，减少不良生活习惯对身体的刺激。
4. 中医调理：中医可通过中药辨证论治，依据患者症状、体征等进行个体化用药，调节机体气血、脏腑功能；还可采用针灸、艾灸等疗法，刺激特定穴位，改善盆腔血液循环，缓解疼痛等症状。
5. 辅助生殖技术：对于有生育需求且因子宫内膜异位症导致不孕的患者，可考虑辅助生殖技术。如体外受精 - 胚胎移植，将卵子和精子在体外受精后，培养成胚胎再移植到子宫内，帮助患者实现受孕。
在应对子宫内膜异位症时，日常要多关注自身症状变化，定期进行复查。治疗过程中，严格按照医生制定的方案进行，不要随意增减药物剂量或停药。若出现异常情况，如疼痛加剧、月经紊乱等，应及时就医，以便调整治疗方案。
