尿酸高的原因有很多，其中饮食不当，长期暴饮暴食就容易出现尿酸高现象。而一旦出现尿酸高，将给患者健康带来极大的危害。那么当尿酸500多时怎么办呢？尿酸值达到500多，属于尿酸高的现象，针对这种情况要注意合理饮食，并注意休息 ，适当锻炼，以更好的控制尿酸高现象。
建议尿酸高可多吃以下4种食物：
一、萝卜：萝卜是一种平价蔬菜，但营养却十分丰富，尤其对人体健康有很大帮助，它含有多种微量元素以及膳食纤维，尿酸高患者常吃可帮助体内代谢产物排出。另外长期食用萝卜，还有降血脂，软化血管的作用，对于预防冠心病，动脉硬化等疾病有利。
二、番茄：它既是水果，又可作为蔬菜食用。番茄里含有番茄红素，这种物质有很强的抗氧化作用，可清除氧自由基、抗衰老，同时还可降低心血管风险，对尿酸高也有一定的调治作用。
三、土豆：土豆含有多种营养素，如其中所含的淀粉、蛋白质以及维生素及膳食纤维就很高，这些物质有利于平衡体内酸碱，同时还可中和体内代谢的酸性物质。另外还有抗氧化、利尿、缓解疼痛及预防高血压等作用。
四、白菜：白菜虽然很廉价，但对人体健康却是非常有益的。白菜里所含的碳水化合物，蛋白质，维生素等，可以促进新陈代谢、疏通肠胃，有抗衰老和利尿效果，其中它的利尿作用就有利于尿酸的排泄。
上面就是四种适合尿酸高患者食用的食物，这些食物对于降尿酸有一定的作用，希望尿酸高患者平时可多吃这些食物。另外尿酸500多的患者平时还应进行体育锻炼，以促进新陈代谢，从而帮助降低尿酸值。合理的饮食配合运动，可更好的控制尿酸，从而避免尿酸高引起痛风发作，给自身带来更大的痛苦。