判断自己是否感染盆腔炎可从症状表现、妇科检查、影像学检查、实验室检查、病史等方面入手等。
1. 症状表现：下腹部疼痛是盆腔炎较为常见的症状，通常为持续性疼痛，常在性交、活动后加重。还可能伴有阴道分泌物增多，质地、颜色、气味可能出现异常，比如发黄、有异味等。部分患者会有发热症状，体温可高达 38℃甚至更高，同时可能伴有寒战、乏力等全身性症状。若炎症刺激到膀胱或直肠，还会出现尿频、尿急、尿痛、腹泻、里急后重等泌尿系统或消化系统症状。
2. 妇科检查：医生通过双合诊或三合诊检查，可发现子宫体压痛、附件区压痛等。若有盆腔积液，还可能触及到包块。宫颈举痛也是盆腔炎的一个重要体征，即医生轻轻上抬或左右摆动宫颈时，患者会感到明显疼痛。
3. 影像学检查：超声检查是常用的影像学手段，能够观察到盆腔内的情况，如是否有盆腔积液、输卵管增粗、附件区包块等。CT 或 MRI 检查则能更清晰地显示盆腔脏器的形态、结构，对于诊断复杂的盆腔炎性疾病有重要价值。
4. 实验室检查：血常规检查中白细胞计数、中性粒细胞比例可能升高，提示存在炎症。C 反应蛋白、血沉等炎症指标也会升高。阴道分泌物检查可发现大量白细胞、病原体等，有助于明确病原体类型，为后续治疗提供依据。
5. 病史：近期若有过性生活活跃、多个性伴侣、不注意经期卫生、进行过宫腔内手术操作如人工流产、刮宫等情况，感染盆腔炎的风险会增加。了解这些病史对于判断是否感染盆腔炎也有一定的参考作用。
在日常生活中，要注意保持良好的个人卫生习惯，尤其是经期和性生活卫生。避免过度劳累，增强自身免疫力。若出现上述可疑症状，应及时就医，积极配合医生的检查和治疗，严格按照医生的建议用药、复诊，确保疾病得到有效控制，防止病情反复或引发更严重的并发症。
