后背发酸可能是久坐不动、过度劳累、颈椎病、强直性脊柱炎等原因引起。
1.久坐不动：久坐时，后背的肌肉长时间处于紧张收缩状态，无法得到放松。肌肉持续发力，代谢废物如乳酸就会逐渐堆积。乳酸刺激肌肉内的神经末梢，向大脑传递酸痛信号，从而让人感觉后背发酸。
2.过度劳累：无论是进行大量体力劳动，像搬运重物，还是长时间伏案工作，都属于过度劳累范畴。这些行为让后背肌肉、筋膜等组织过度使用，产生细微损伤。身体修复这些损伤时，会引发炎症反应，炎症因子刺激周围神经，导致后背出现发酸、发痛的感觉，同时还可能伴有乏力、活动受限等情况。
3.颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能压迫神经根或影响椎动脉供血。支配后背的神经部分起源于颈椎，当神经受压，信号传导受阻，后背区域就会产生感觉异常，包括发酸。而且，椎动脉供血不足会影响后背肌肉的正常营养供应，使其功能紊乱，常伴有颈部疼痛、上肢麻木等表现。
4.强直性脊柱炎：是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱及骶髂关节。炎症使得关节、脊柱周围的软组织如韧带、肌肉等发生粘连、纤维化，脊柱的正常活动度受限。后背肌肉长期处于不正常的牵拉、紧张状态，代谢受到影响，容易出现发酸、僵硬的感觉。
如果后背发酸偶尔出现，通过适当休息、调整姿势、适度运动等方式多可缓解。但要是症状持续不缓解、加重，甚至伴有发热、消瘦、活动严重受限等异常，要及时就医，明确病因，以便精准治疗。
