舌头上出现红色凸起的肉粒并伴有疼痛，可能是由多种原因引起的，比如咬伤、口腔溃疡、口腔单纯疱疹等，需结合原因进行针对性治疗。
1.咬伤：在咀嚼、说话过程中，有时可能会不小心咬到舌头边缘或舌尖等部位，导致舌头局部组织损伤，出现红肿、凸起，形成类似肉粒的外观且伴有疼痛。注意咀嚼时细嚼慢咽，避免再次咬到舌头，同时保持良好的口腔卫生习惯。
2.口腔溃疡：可能与遗传、免疫、精神压力、维生素缺乏等多种因素有关，当发生在舌头上时，起初会在黏膜上出现一个或多个小红点，随后逐渐发展成圆形或椭圆形的溃疡面，周边黏膜红肿，看起来就像红色凸起的肉粒，而且疼痛剧烈，尤其在进食、说话时，碰到溃疡部位会产生刺痛感。建议在医生指导下使用口腔溃疡散、西地碘含片等药物治疗。
3.口腔单纯疱疹：由单纯疱疹病毒感染引起，当人体免疫力下降时容易发病。发病初期，舌头或口腔其他部位的黏膜上会出现成簇的小水疱，水疱周围黏膜发红，之后水疱破溃形成溃疡，表现为红色凸起且疼痛，同时患者可能伴有发热、乏力、局部淋巴结肿大等全身症状。对此可以遵医嘱使用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等药物治疗。
对于症状严重的患者，且伴有其他不适感，应当迅速前往医院就诊，及时处理改善不适表现。
