隐形眼镜的佩戴时间应根据镜片类型、个人眼部状况来确定，一般建议每天佩戴不超过6~10小时。
隐形眼镜的佩戴时长是一个复杂的问题，因为它受到多种因素的影响。镜片类型是一个重要的考虑因素，日抛型隐形眼镜建议每天佩戴后即抛弃，不重复使用；月抛型可佩戴一个月左右；半年抛和年抛型则分别可佩戴半年和一年左右，但实际佩戴时间可能会因个人使用情况而短于这个期限。此外，镜片材质也影响着佩戴时间，水凝胶材质的隐形眼镜透氧性相对较差，一般建议佩戴不超过8小时；而硅水凝胶材质透氧性较好，可适当延长至8~10小时。
然而，即使是适合长时间佩戴的隐形眼镜，也不能忽视个人眼部状况的影响。如果眼睛较为敏感或容易干涩、疲劳，以及本身有干眼症、结膜炎等眼部疾病，佩戴时间就应相应缩短，以避免加重眼部不适或引发炎症。这类情况下，佩戴时间可能不超过6~8小时。同时，环境因素如干燥、多尘、高温或高海拔环境，也可能使眼睛更易疲劳和缺氧，需要适当减少佩戴时间。
隐形眼镜的佩戴者应注意保持手部卫生，在配戴或摘取隐形眼镜前严格规范洗手，避免细菌污染隐形眼镜及眼睛；其次，定期清洁和更换隐形眼镜，使用专门的隐形眼镜清洁剂或生理盐水进行清洁，并储存在干净的隐形眼镜盒中；避免长时间连续佩戴隐形眼镜，尤其是在睡觉时，应取下隐形眼镜以避免角膜缺氧。
