通常怀孕需要预防贫血。
怀孕后，孕妇身体会发生一系列生理变化，血容量会逐渐增加。一般来说，从怀孕第6周开始，血容量就会慢慢增多，到怀孕32 - 34周时达到高峰，一直维持到分娩。血容量增加的同时，血浆增加的幅度比红细胞增加的幅度更大，这就导致血液相对稀释，容易出现生理性贫血。而且，胎儿在母体内生长发育，需要从母体中获取足够的铁、叶酸和维生素B12等营养物质来制造血红蛋白。如果孕妇在孕期摄入的这些营养物质不足，就很可能引发贫血。
孕期贫血对孕妇和胎儿都有不良影响。对孕妇而言，贫血会使孕妇感到乏力、疲倦、头晕等，降低孕妇的身体抵抗力，增加孕期感染的风险，还可能影响分娩时的宫缩能力，导致产程延长、产后出血等情况。对于胎儿来说，可能会影响其正常的生长发育，导致胎儿生长受限、早产、低体重儿等问题，严重的还可能影响胎儿的智力发育。
为了预防孕期贫血，孕妇在日常饮食中应多摄入富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜、豆类等。必要时，可在医生的指导下适当补充铁剂、叶酸片等。同时，要定期进行产检，及时发现和纠正贫血。适当运动，保持良好的生活习惯，也有助于提高身体的造血功能。
