一般情况下，涂了唇膏后隔15-30分钟再吃东西比较合适。
唇膏的成分多样，有些可能含有化学物质，刚涂抹后，这些成分还未完全被唇部肌肤吸收或形成稳定的保护膜。如果马上吃东西，一方面，食物中的成分可能与唇膏发生反应，影响口感；另一方面，唇膏可能会随着食物进入口腔，被误食，尤其是一些含有香料、色素等添加剂的唇膏，长期如此可能对健康有潜在风险。通常等待15-30分钟，能让唇膏在唇部更好地发挥作用，减少上述问题的发生。
从唇膏的类型来看，普通滋润型唇膏相对来说成分较为简单和安全，等待15分钟左右基本就可以吃东西了。而一些具有特殊功效，如防晒、修复等功能的唇膏，可能成分会复杂一些，最好等待30分钟后再进食。不同品牌的唇膏，其成分和质量也有所差异，这也会影响等待进食的时间。
日常中，选择唇膏时尽量挑选成分天然、无刺激的产品，这样即使不小心误食，对身体的危害也会相对较小。同时，进食后若唇部仍感干燥，可适当补涂唇膏，但也要注意间隔时间，以保障唇部健康。
