孕妇出现腿抽筋是比较常见的一种现象了，有很多女性朋友们在怀孕期间都会因为缺钙而发生腿抽筋的症状，这个时候如果不及时去补充钙质，很可能会影响到胎儿的发育，为此在出现腿抽筋的时候，孕妈妈们一定要引起高度重视，及时去做好相关处理。
虽然说怀孕期间出现腿抽筋的症状非常多见，但是给孕妇带来的痛苦非常大，所以需要尽快查明腿抽筋的原因之后对症治疗。引起孕妇腿抽筋的原因多是缺钙，这个时候可以选择喝奶粉来补充钙质，奶粉的牌子可以听从医生的意见来选择。还可以通过购买钙片来补充钙质，平时日常生活当中还应该注意多吃一些含钙量高的食物，不过在补钙的时候一定要注意不可以补过头，以免引起便秘等症状。
孕妇腿抽筋之后应该怎么办好
1、按压腿部
孕妇腿抽筋不是特别严重尽量不要在床上躺着，下床稍微走动会比较好一些。如果腿抽筋的症状比较严重，可以把抽筋的腿抬起来，轻轻按压就可以稍微缓解了。
2、饮食
腿抽筋的孕妈妈还应该注意多吃一些含有维生素D的食物，平时可以多喝一些牛奶，多吃一些五谷杂粮，天气好的时候，可以去户外晒晒太阳。
3、做好腿部保暖措施
女性在怀孕期间，体质是比较虚弱的，这个时候很容易出现腿抽筋症状，除了缺钙之外腿部受寒也会导致腿抽筋，所以这个时候一定要注意做好腿部保暖措施，晚上睡觉的时候最好是盖上腿脚。
腿抽筋可以说给孕妈妈身体健康带来很大危害性，如果不及时去接受正规治疗，很可能会影响到胎儿健康发育。而引起腿抽筋的原因比较多，因此当孕妈妈出现腿抽筋症状的时候，需要尽快去医院查明原因之后对症治疗，如果是因为缺钙造成的，应该及时补充钙质。