中医技术治疗高血压的方法有中药调理、针灸治疗、推拿按摩、食疗养生、耳穴压豆等。
1. 中药调理：对于高血压患者，中药可从整体调理人体阴阳平衡。像天麻钩藤颗粒，其含天麻、钩藤等，能平肝息风，有效缓解肝阳上亢导致的高血压症状；牛黄降压丸，有清心化痰、平肝安神之效，可调节体内气血运行，降低血压；松龄血脉康胶囊，能平肝潜阳、镇心安神，改善高血压引发的头晕、急躁易怒等情况。通过辨证论治，合理使用中药，能从根源上改善身体内环境，稳定血压。
2. 针灸治疗：针灸刺激特定穴位可调节经络气血。如针刺足三里穴，足三里属足阳明胃经，能调节脾胃功能，促进气血运化，改善因气血不畅引起的血压异常；太冲穴为肝经原穴，针刺此穴可平肝潜阳，对肝阳上亢型高血压有很好疗效；曲池穴能清热降压，调节气血，通过刺激这些穴位，激发经气活动，调整人体脏腑功能，从而降低血压。
3. 推拿按摩：通过手法作用于体表特定部位。按摩头部百会穴，可清头明目、平肝潜阳，改善头部气血循环，减轻高血压引起的头晕；揉按颈部风池穴，能疏通颈部经络气血，缓解颈部肌肉紧张，降低外周血管阻力，进而降低血压；按摩涌泉穴，可引火归元，调节人体阴阳平衡，辅助降低血压，促进身体整体健康。
4. 食疗养生：合理饮食对高血压控制有益。芹菜富含膳食纤维和多种维生素，能促进肠道蠕动，降低胆固醇，辅助降压；山楂有消食化积、活血化瘀功效，可扩张血管，降低血压；荷叶能清热解暑、升发清阳，用其泡茶饮用，有助于调节血压。通过日常饮食调整，长期坚持可起到一定的降压保健作用。
5. 耳穴压豆：耳朵与人体脏腑经络密切相关。在耳穴的心、肝、肾、降压沟等穴位贴压王不留行籽，通过按压刺激穴位，调节人体脏腑功能。心主血脉，刺激心穴可调节心脏功能，稳定血压；肝主疏泄，刺激肝穴能平肝潜阳；肾为先天之本，刺激肾穴可补肾填精，调节人体阴阳平衡，从而达到辅助降压目的。
治疗过程中要保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力。饮食上遵循低盐低脂原则，适当进行舒缓运动，如散步、太极拳等。定期监测血压，根据身体状况及时调整治疗方式。
