女性小便尿道口刺痛的缓解方法有多喝水、注意局部卫生、使用药物治疗、就医检查治疗、调整生活习惯等。
1.多喝水：
多喝水可以增加尿液生成，起到冲洗尿道的作用，有助于将尿道内的细菌、炎性分泌物等冲出体外，减轻对尿道口的刺激，从而缓解刺痛症状。一般建议每天饮用1500 - 2000毫升的水，可分多次饮用，不要等到口渴了才喝水。
2.注意局部卫生：
女性尿道口较短且直，容易受到细菌污染。保持尿道口及其周围的清洁干燥非常重要。每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤，避免穿紧身化纤内裤，以减少细菌滋生的机会，缓解尿道口刺痛。
3.使用药物治疗：
如果是尿道炎等炎症引起的刺痛，可在医生指导下使用一些外用药物，如抗菌洗剂清洗尿道口，或者口服抗生素等药物进行治疗。但一定要严格按照医嘱用药，不可自行增减药量或停药。
4.就医检查治疗：
若刺痛症状持续不缓解或加重，可能存在泌尿系统结石、肿瘤等较为严重的疾病，需要及时就医，进行尿常规、泌尿系统超声等相关检查，明确病因后进行针对性治疗。
5.调整生活习惯：
避免长时间憋尿，因为憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，容易滋生细菌，加重尿道炎症。同时，要注意休息，避免过度劳累，增强身体抵抗力，有助于缓解症状。
女性出现小便尿道口刺痛时，不要自行盲目用药，应及时关注症状变化。如果症状持续或伴有发热、血尿等其他异常情况，要尽快到正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。
