腰疼二十多天了还是疼，可能是腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、药物治疗等。
1. 腰部肌肉劳损：长期弯腰劳作、腰部过度负重等致使腰部肌肉持续紧张，引发劳损。日常应避免腰部过度劳累，多休息，可对疼痛部位热敷、按摩，促进血液循环。疼痛明显时，可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏、活血止痛膏。
2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、外伤等使髓核突出，压迫周围神经组织。要多卧床休息，进行腰椎牵引，减轻神经压迫。可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、腰痛宁胶囊。
3. 腰椎骨质增生：随年龄增长，腰椎椎体出现磨损、退变，形成骨质增生。可通过针灸、理疗缓解症状，注意腰部保暖。疼痛严重时，遵医嘱服用塞来昔布胶囊、抗骨增生片、硫酸氨基葡萄糖胶囊。
4. 泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石移动刺激输尿管平滑肌痉挛。要增加水分摄入，促进结石排出。较小结石可遵医嘱服用排石颗粒、肾石通颗粒、金钱草颗粒。
5. 强直性脊柱炎：自身免疫异常引发脊柱慢性炎症。可进行适当的康复锻炼，保持脊柱活动度。遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片、来氟米特片。
日常要注意腰部保护，避免长时间弯腰或久坐，适度进行腰部锻炼，保持良好的姿势。若症状持续不缓解或加重，及时就医。
