护牙托是一种用于保护牙齿和口腔健康的装置，其作用包括防止牙齿损伤、保护口腔软组织、固定矫正器位置、减轻牙齿磨损等。
1.防止牙齿损伤：在进行一些接触性或高风险的体育运动时，如拳击、足球、篮球、冰球、橄榄球等，运动员之间很容易发生身体碰撞。一旦面部受到撞击，牙齿首当其冲，容易出现折断、脱位等损伤情况。而佩戴护牙托可以在牙齿和嘴唇、脸颊之间形成一个缓冲屏障，分散和吸收来自外部的冲击力，有效降低牙齿受到损伤的风险。
2.保护口腔软组织：护牙托对口腔内的嘴唇、舌头、牙龈等软组织也能起到保护作用。当发生碰撞时，它可以避免牙齿因外力作用意外咬伤这些软组织，防止出现撕裂伤、挫伤等情况。比如在篮球比赛中，球员在争抢篮板球时可能会发生碰撞，若没戴护牙托，牙齿可能会咬伤嘴唇，造成嘴唇出血、肿胀，佩戴护牙托就能避免此类伤害。
3.固定矫正器位置：对于正在进行牙齿矫正的患者而言，护牙托常被用作辅助工具。有些矫正装置，像传统的金属牙套，是通过粘结剂固定在牙齿表面的，在日常咀嚼、说话等活动过程中，可能会出现松动、移位的情况。而佩戴专门设计的护牙托，可以对矫正器起到固定作用，使其更好地发挥矫正牙齿的功能，保证矫正效果。
4.减轻牙齿磨损：不少人存在夜间磨牙的问题，磨牙时上下牙齿会强力摩擦，长期如此会导致牙齿表面的牙釉质磨损，使牙齿变得敏感，容易出现酸痛症状，还可能引发牙髓炎、牙齿松动等更严重的后果。佩戴合适的护牙托，可以在上下牙齿之间形成一个缓冲层，使磨牙时牙齿之间的摩擦力减小，从而减轻牙齿的磨损程度，保护牙齿健康。
综上所述，护牙托具有重要作用，根据个人需求和口腔状况的不同，可以选择适合自己的护牙托类型和使用方式。
