核桃油是一种营养丰富的食用油,但并非适合所有人,如对坚果过敏人群、腹泻患者、肥胖或高血脂人群等不适合食用核桃油。
1.对坚果过敏人群:核桃属于坚果类,核桃油是从核桃中压榨提取而来,对坚果过敏的人食用核桃油后,免疫系统会将其识别为外来有害物质,触发过敏反应。可能出现皮肤瘙痒、红斑、呼吸急促、胃肠道痉挛等症状,严重时甚至危及生命,所以这类人群应远离核桃油。
2.腹泻患者:核桃油含有丰富的油脂,具有润滑肠道的作用,能促进排便。对于正在腹泻的人而言,食用核桃油会进一步加快肠道蠕动,加重腹泻症状,导致身体失水、电解质紊乱,不利于病情恢复。
3.肥胖或高血脂人群:核桃油热量较高,每100克约含900千卡热量,且脂肪含量丰富。肥胖或高血脂患者本身就需要控制热量和脂肪摄入,过量食用核桃油易造成热量超标,使体内脂肪堆积加剧,血脂进一步升高,增加患心脑血管疾病的风险。
若不小心误食核桃油后出现严重不适,如剧烈呕吐、呼吸困难、心慌心悸等症状,应立即停止食用,并迅速前往医院急诊科就医,向医生详细说明误食情况及身体症状,以便及时采取针对性治疗措施,缓解病情。