月经对于每个女性而言都是必须要面对的，一般在来月经之前身体都会出现一些征兆，这样就能够提前做好准备，避免出现一些尴尬的处境。一般情况下，女性在来月经之前都会出现小腹疼痛或者乳房胀痛等现象，但是对于40岁的女性来讲，来月经之前可能会出现一些不稳定的现象。那么40岁来月经的征兆有哪些呢?
第一：精神出现改变。40岁的女性在来月经之前，精神方面会出现一些改变，最常见的就是容易出现暴躁易怒的情绪，而且神经会比较敏感，有些女性还可能出现全身乏力，容易激动等现象。严重的还可能引发头痛，失眠等症状。
第二：身体出现水肿。有些40多岁的女性在来月经之前，身体可能会出现比较严重的水肿，主要表现为手足和眼睑出现水肿，有些女性还可能出现乳房胀痛以及腹部胀满等现象。除此以外，还有可能会出现体重增加的情况。
第三：乳房出现胀痛。很多女性在月经来临之前，会出现乳房胀痛的现象，并且乳房内还可能会出现一些小结节，可能在触碰的时候会出现疼痛。一般随着月经周期的结束，这些症状就会慢慢的减轻，之后会慢慢的消失，但是在下次月经来临之前，这些症状又会重复的出现。
第四：出现腰酸。很多40多岁的女性在来月经之前会出现腰酸背痛的现象，这种现象比较常见，一般在月经来临之后，这种症状就会慢慢的减轻，甚至是消失。
综上所述，大家对于40岁来月经的征兆有了一定的了解。在月经期间，女性一定要正确的护理身体，避免让身体受凉，以免引发痛经的现象。同时在月经期间不要食用生冷以及辛辣刺激性的食物，以免给身体造成一些不利影响。