升温后通常是正在排卵或排卵即将结束，但并不能确切地指出是已经排卵还是正在排卵的某一具体时刻。
女性体温的变化与排卵周期密切相关。在排卵前，基础体温相对较低，而在排卵后，由于卵巢黄体分泌孕激素的作用，基础体温会上升0.3℃~0.5℃。这一升温现象通常发生在排卵后的几天内，并可能持续一段时间，直至月经来潮前体温再次下降。因此，当观察到体温升高时，可以推测女性正处于排卵周期中的某个阶段，但无法精确到是已经排卵还是正在排卵。
值得注意的是，体温升高并不是排卵的唯一标志。女性排卵还伴随着其他生理变化，如宫颈黏液增多、变得稀薄而透明，以及可能出现的一侧下腹轻微疼痛等。这些变化都可以作为判断排卵的辅助依据。
对于希望监测排卵周期的女性来说，建议每天在同一时间测量体温，并将数据记录下来。通过连续观察体温的变化，可以更加准确地判断排卵的时间窗口。同时，女性还应注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和精神紧张，以维持正常的排卵功能。
