打了HPV后经期紊乱，可能是疫苗应激反应、激素水平变化、精神心理因素、宫颈炎、子宫内膜异位症等引起的，可通过调整生活方式、合理用药、手术等方法改善。若经期紊乱严重或持续不缓解，应及时就医。
1.疫苗应激反应：接种HPV疫苗后，免疫系统出现应激反应，引起内分泌紊乱，影响月经周期。可通过调整生活方式来缓解，如规律作息、均衡饮食。也可在医生指导下用低剂量雌孕激素联合调理，如复方醋酸甲羟孕酮片、炔诺酮片。
2.激素水平变化：疫苗活性成分影响下丘脑-垂体-卵巢轴，使激素水平波动导致月经失调。可遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药。同时保持良好生活习惯，避免熬夜、过度劳累，有助于调节激素水平。
3.精神心理因素：接种前后紧张、焦虑等情绪，影响下丘脑功能，导致月经紊乱。要调整心态，通过听音乐、运动等缓解压力。若伴有痛经等症状，可遵医嘱用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等止痛药物。
4.宫颈炎：本身患有宫颈炎，炎症因子刺激宫颈，导致充血水肿、接触性出血，影响月经规律。可使配合医生用抗生素治疗，如头孢克肟分散片、盐酸多西环素片等，控制感染，促使月经恢复正常。
5.子宫内膜异位症：具有生长功能的子宫内膜出现在子宫腔与子宫肌层以外部位，引起周围组织纤维化和粘连，导致月经不调。可通过腹腔镜下子宫内膜异位灶电灼术等手术切除病灶，也可遵医嘱用甲地孕酮片、达那唑胶囊等药物治疗。
日常要注意保持规律作息，避免熬夜。饮食上营养均衡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。另外，要注意个人卫生，尤其是经期卫生。并保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑。
