正常量体温的时间通常为3~5分钟，具体时间取决于所使用的体温计类型和测量部位。
在常规的家庭或医疗环境中，常见的体温计有电子体温计和水银体温计两种。电子体温计通常具有更快的响应速度和更高的准确性，测量时间一般较短，需要3分钟左右。而水银体温计则需要更长的时间来稳定显示温度，通常需要5分钟左右。此外，测量部位的不同也会影响测量时间。如口腔、腋下和直肠是常见的体温测量部位，其中直肠温度最接近体内核心温度，但测量起来相对不便，通常用于婴幼儿或需要精确测量的情况。口腔和腋下则更为常用，测量时间也相对较短。
在测量体温时，需要确保体温计处于正常工作状态，如电子体温计的电池电量充足，水银体温计无破损等。其次，选择合适的测量部位，并根据体温计的说明书正确操作。例如使用水银体温计测量腋下温度时，应将体温计的水银端放入腋下紧贴皮肤，并夹紧手臂以确保体温计与皮肤紧密接触。在测量过程中保持安静，避免剧烈运动或情绪波动，以免影响测量结果。
对于需要频繁测量体温的人群，如婴幼儿、发热患者等，建议定期监测体温并记录变化情况。同时，根据体温测量结果，及时采取相应的护理措施。如体温过高时，可采取物理降温措施，如用湿毛巾敷额头、擦拭身体等；若体温持续升高或出现其他症状，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。
