幽门螺杆菌的形成常见原因有饮食不卫生、共用餐具、口口传播、粪口传播、自身免疫力低下等。
1. 饮食不卫生：经常食用生冷食物，像未彻底清洗的蔬菜、水果，上面可能残留幽门螺杆菌，还有未煮熟的肉类，特别是一些半生不熟的牛排、火锅食材等，其中的细菌未被完全杀灭，进入人体后就可能在胃部安营扎寨，引发幽门螺杆菌感染。
2. 共用餐具：多人共同使用一套餐具，尤其是餐具未经严格消毒时，带有幽门螺杆菌的唾液会残留在餐具上，其他人使用后就容易被感染。比如家庭聚餐、外出就餐时，不注意使用公筷公勺，都增加了感染风险。
3. 口口传播：亲密接触如接吻，若一方感染幽门螺杆菌，很可能通过唾液将细菌传染给另一方。家长口对口给孩子喂饭，把食物嚼碎后喂给孩子，也会使孩子感染幽门螺杆菌。
4. 粪口传播：幽门螺杆菌可随粪便排出体外，如果污染了水源或食物，健康人接触后就可能被感染。比如在一些卫生条件较差的地区，水源受污染后，饮用就易感染幽门螺杆菌。
5. 自身免疫力低下：当人体自身免疫力下降时，身体抵御细菌的能力变弱，幽门螺杆菌更容易在胃部生存繁殖。像长期熬夜、过度劳累、患有慢性疾病等人群，就相对更容易感染幽门螺杆菌。
日常生活中要养成良好的生活习惯，保持规律作息，避免熬夜，合理饮食，尽量不吃生冷食物。聚餐时使用公筷公勺，注意个人卫生，勤洗手，保持口腔清洁。若怀疑感染幽门螺杆菌，应及时就医检查，按医生建议进行治疗。
