长期便秘、肛管狭窄、局部损伤、感染因素、不良排便习惯等因素，可能导致肛裂经常出血，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善生活习惯、药物治疗、手术治疗等。
1.长期便秘：粪便干结，排出时易擦伤肛管皮肤导致肛裂出血。建议增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，促进肠道蠕动；每天适量饮水，保持肠道湿润；养成定时排便的习惯，避免憋便。
2.肛管狭窄：肛管皮肤弹性降低，排便时易撕裂。建议可进行肛管扩张术，使用扩肛器缓慢扩张肛管，每周 1 - 2 次；遵医嘱使用润滑剂，如复方角菜酸酯栓、复方角菜酸酯乳膏、复方角菜酸酯灌肠液，减轻肛管摩擦。
3.局部损伤：如分娩、剧烈运动等可致肛管皮肤损伤。建议注意保护肛管皮肤，避免过度摩擦和损伤；局部可涂抹红霉素软膏等抗菌药物，预防感染。
4.感染因素：肛管局部感染可引发肛裂出血。建议遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢克肟片、甲硝唑片，控制感染；保持局部清洁，定期消毒。
5.不良排便习惯：蹲厕时间过长、用力排便等。建议缩短蹲厕时间，一般不超过 5 分钟；避免用力排便，可通过腹部按摩等方式促进排便。
保持肛门清洁，便后及时清洗；避免辛辣刺激性食物，以防加重症状；如有不适，及时就医。
