手指肿胀变粗可通过休息与抬高、冰敷与热敷、按摩与伸展、药物治疗、手术治疗等方法消肿。
1. 休息与抬高：让肿胀手指充分休息，避免过度活动加重肿胀。将手部抬高，高于心脏水平，利用重力作用促进血液和淋巴液回流，减轻肿胀。比如工作时可使用专门的手部支撑工具，睡觉时在手部下方垫几个枕头，保持手部较高位置，利于消肿。
2. 冰敷与热敷：在手指肿胀初期，通常48小时内，用冰袋或冷毛巾包裹后敷在肿胀部位，每次15 - 20分钟，每天数次，能收缩血管，减少渗出，缓解肿胀疼痛。48小时后，改用热敷，用热毛巾或热水袋敷，促进血液循环，加快肿胀吸收。注意温度不宜过高，防止烫伤皮肤。
3. 按摩与伸展：轻轻按摩肿胀手指，从指尖向手腕方向，动作要轻柔，促进血液循环。同时进行简单的伸展运动，如握拳、伸展手指等，活动关节，改善局部血液流通，减轻肿胀。按摩力度要适中，伸展动作要缓慢，避免造成二次损伤。
4. 药物治疗：若肿胀是由炎症引起，可在医生指导下口服非甾体抗炎药，如布洛芬等，减轻炎症和肿胀。也可外用消肿止痛的药物，如云南白药膏、红花油等，涂抹在肿胀部位并轻轻按摩，促进药物吸收。使用药物时要注意是否有过敏反应。
5. 手术治疗：对于因严重外伤、肿瘤等导致手指肿胀且保守治疗无效的情况，可能需要手术治疗。比如骨折移位明显需手术复位固定，肿瘤则需切除病变组织。手术存在一定风险，术后要按照医生要求进行护理和康复训练。
手指肿胀变粗原因多样，处理方法不同。若肿胀持续不缓解、伴有疼痛加剧、发热等症状，应及时就医，明确病因，在专业医生指导下采取合适的治疗措施，以免延误病情。
