眼干眼疲劳可能是长时间用眼、环境因素、睑板腺功能障碍、干眼症、眼部炎症等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善用眼习惯、调整环境、物理治疗、药物治疗等。
1. 长时间用眼：长时间盯着电子屏幕、阅读等，眨眼次数减少，泪液蒸发过快，导致眼干疲劳。要定时休息，每用眼 1 小时休息 10 - 15 分钟，眺望远处或闭目养神。还可多做眼保健操，促进眼部血液循环。
2. 环境因素：长期处于干燥、多风、光线过强或过暗的环境中，易引起眼干疲劳。可使用加湿器增加空气湿度，避免在强光或弱光下用眼，外出时佩戴太阳镜防风防晒。
3. 睑板腺功能障碍：睑板腺分泌的油脂质量或数量异常，影响泪膜稳定性。可进行热敷，用温热毛巾敷眼 10 - 15 分钟，每天 3 - 4 次，然后按摩睑板腺。必要时遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液。
4. 干眼症：泪液分泌不足或蒸发过多导致。要减少用眼时间，避免熬夜。可补充人工泪液，如羧甲基纤维素钠滴眼液、羟丙基甲基纤维素滴眼液、聚乙二醇滴眼液，遵医嘱用药。
5. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症刺激可引起眼干疲劳。注意眼部卫生，避免揉眼。根据炎症类型，遵医嘱使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液。
日常要养成良好的用眼习惯，保持充足睡眠，均衡饮食，多吃富含维生素 A 的食物。若眼干疲劳症状持续不缓解或加重，应及时就医。
