骨折是一种很常见的疾病，主要是外伤引起的，剧烈的撞击或者是从高处摔落都会引起骨折。膝关节骨折是很常见的骨折类型，患者所需要的恢复时间也比较长，大约需要三个月左右。针对膝关节骨折，我们首先要做的就是去医院进行相应的治疗。同时患者还需要注意养成良好的饮食和生活习惯，尤其是在饮食方面要非常注意，多吃一些滋补的食物，这可以帮助患者的身体尽快恢复。
一、控制饮食
膝关节骨折需要三四个月的时间才能恢复，在这段时间内，患者要多吃一些富含蛋白质和钙元素的食物，比如说可以喝一些骨头汤，吃一些鸡蛋，这样可以满足身体所需要的营养，对于骨头愈合很有好处。
二、注意休息
骨折之后患者一定要注意休息，否则很有可能导致伤口再次开裂，所以说骨折之后患者尽量减少下床走动次数，没事的话可以躺着多休息。
三、热敷
骨折拆石膏之后，患者的身体还需要修养一段时间才能恢复健康，在这段时间内患者可以对骨折部位进行热敷，以此来缓解身上骨头疼痛以及水肿现象。
四、按摩
拆石膏之后，我们还可以适当对骨折部位进行按摩，活动活动膝盖，这样能帮助患者尽快适应恢复后下地活动的生活，同时可以促进血液循环，能消除水肿。
五、保持伤口卫生
针对骨折问题，我们还需要注意保持伤口卫生，拆石膏后定期对伤口部位进行清理，以防出现感染。
以上就是关于膝关节骨折之后我们要注意的事项介绍了，希望能够对大家有所帮助，膝关节骨折是一种我们日常生活中很常见的疾病，膝关节骨折需要好好护理，在饮食和生活习惯方面都要多注意，否则就会耽误患者的身体恢复。