总是心肌缺血可能是高血压、冠状动脉粥样硬化、高血脂、吸烟、过度劳累等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善生活方式、药物治疗等。
1.高血压：血压长期控制不佳可导致心肌缺血。建议严格控制血压，遵医嘱服用降压药，如硝苯地平片、卡托普利片、缬沙坦胶囊等，同时注意低盐低脂饮食，避免情绪激动。
2.冠状动脉粥样硬化：血管狭窄引起心肌供血不足。建议服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片、替格瑞洛片等，他汀类药物如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等，以稳定斑块、改善血管内皮功能，必要时行介入治疗或搭桥手术。
3.高血脂：脂质在血管壁沉积，加重动脉粥样硬化。建议控制血脂水平，遵医嘱使用降脂药，如非诺贝特胶囊、普伐他汀钠片、阿昔莫司片等，同时调整饮食结构，增加运动量。
4.吸烟：烟草中的有害物质损伤血管内皮。建议戒烟，避免接触二手烟，可多食用一些富含维生素 C 的食物，如橙子、柠檬等。
5.过度劳累：增加心脏负担，影响心肌供血。建议注意劳逸结合，避免过度劳累，保持充足的睡眠，可适当进行一些舒缓的运动，如散步、瑜伽等。
保持良好的生活习惯，定期复查心电图、心脏超声等检查，根据病情调整治疗方案，如有不适及时就医。
