腰椎压迫神经腿麻木可能是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰部外伤、腰部劳损、梨状肌综合征等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变、损伤等导致髓核突出，压迫周围神经组织，引起腿部麻木。可通过卧床休息减少腰部压力；进行热敷、按摩、牵引等物理治疗，促进血液循环，减轻神经压迫；遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、腰痛宁胶囊，缓解疼痛、营养神经。保守治疗无效时考虑手术。
2. 腰椎管狭窄：腰椎管因骨质增生、韧带肥厚等原因导致空间变窄，压迫神经。可进行腰部康复锻炼，增强腰部肌肉力量；采用针灸刺激穴位，疏通经络；遵医嘱口服双氯芬酸钠肠溶片、维生素B12片、舒筋健腰丸，减轻炎症、营养神经、强筋健骨。严重时需手术扩大椎管。
3. 腰部外伤：如骨折等直接损伤腰部神经或周围组织，引发腿麻。受伤初期冷敷减少肿胀，后期热敷促进恢复；可佩戴腰围固定腰部；遵医嘱服用三七伤药片、云南白药胶囊、洛索洛芬钠片，活血化瘀、止痛。骨折严重需手术复位固定。
4. 腰部劳损：长期腰部过度劳累，肌肉紧张，影响神经。要注意休息，避免长时间弯腰劳作；进行腰部按摩放松肌肉；遵医嘱外用云南白药膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏，缓解疼痛。
5. 梨状肌综合征：梨状肌因劳损、痉挛等压迫坐骨神经，导致腿麻。可进行梨状肌拉伸训练；采用超声波等物理治疗；遵医嘱口服氯唑沙宗片、塞来昔布胶囊、甲钴胺分散片，放松肌肉、止痛、营养神经。
日常要注意腰部保暖，避免腰部过度负重和剧烈运动，选择合适的床垫和坐姿，定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。
