睡眠不好头痛可选择的药物有非甾体抗炎药、改善睡眠药物、肌肉松弛剂、抗抑郁药、神经营养药物等。
1. 非甾体抗炎药：当睡眠不好引发头痛时，非甾体抗炎药是常用选择。像布洛芬、阿司匹林等，能有效抑制体内前列腺素的合成，减轻炎症反应，从而缓解头痛症状。这些药物在普通药店较易买到，使用时需按说明书或遵专业人士指导，一般在头痛发作初期服用效果较好，能快速减轻疼痛带来的不适。
2. 改善睡眠药物：若睡眠问题是导致头痛的根源，改善睡眠的药物能从根本上解决问题。常见的有苯二氮䓬类如艾司唑仑，以及非苯二氮䓬类如佐匹克隆等。能调节大脑神经递质，帮助患者更快进入睡眠状态，提高睡眠质量。睡眠得到改善后，因睡眠不足引发的头痛也会随之缓解。不过这类药物可能有一定依赖性，使用时间和剂量需严格把控。
3. 肌肉松弛剂：长期睡眠不好可能使颈部、头部肌肉紧张，进而加重头痛。氯唑沙宗等肌肉松弛剂可发挥作用，能使紧张的肌肉放松，减轻肌肉对头部血管和神经的压迫，从而缓解头痛。尤其适用于因肌肉紧张导致的头痛患者，帮助放松身心，改善不适症状。
4. 抗抑郁药：部分睡眠不好头痛患者可能存在焦虑、抑郁等情绪问题，抗抑郁药如氟西汀、帕罗西汀等可调节大脑神经递质水平，改善情绪状态，同时对睡眠和头痛也有一定的改善作用。但此类药物副作用较多，使用过程中要密切关注身体反应。
5. 神经营养药物：维生素B12、甲钴胺等神经营养药物，可营养神经，修复受损神经组织，对于因睡眠不好引起的神经功能紊乱导致的头痛有一定疗效。能促进神经细胞的代谢和功能恢复，增强神经系统的稳定性，辅助缓解头痛症状。
使用这些药物时，务必根据自身实际情况合理选择。不同药物有不同的适用人群和禁忌，自行用药可能带来风险。若头痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，在专业医生的诊断和指导下规范用药，以确保安全有效地改善睡眠和头痛问题 。
