外阴裂伤可能是性生活不当、外伤、外阴炎、阴道炎、局部皮肤干燥等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、药物治疗等。
1. 性生活不当：性生活时动作过于粗暴、姿势不正确等都可能导致外阴裂伤。应与伴侣沟通，注意性生活的方式和力度，避免过度激烈。若裂伤较轻，可使用碘伏消毒，保持局部清洁干燥，穿宽松透气的内裤；若裂伤较重，需及时就医缝合。可遵医嘱外用红霉素软膏、康复新液、莫匹罗星软膏。
2. 外伤：如骑车、跨越栏杆等意外碰撞，或外力打击都可能造成外阴裂伤。受伤后应立即冷敷，减轻肿胀和疼痛，24小时后改为热敷，促进血液循环。若有明显出血，需按压止血并尽快就医。可遵医嘱口服云南白药胶囊、三七片、独一味软胶囊。
3. 外阴炎：外阴受到细菌、真菌等病原体感染引发炎症，炎症刺激可使外阴皮肤脆弱易裂伤。要注意外阴清洁，避免搔抓。可遵医嘱使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓、甲硝唑凝胶。
4. 阴道炎：阴道分泌物增多，刺激外阴皮肤，长期可导致外阴裂伤。需根据阴道炎类型用药，如霉菌性阴道炎用克霉唑栓，滴虫性阴道炎用甲硝唑栓，细菌性阴道炎用克林霉素磷酸酯凝胶，均需遵医嘱。
5. 局部皮肤干燥：过度清洁、气候干燥等可致外阴局部皮肤干燥，弹性降低而裂伤。减少使用刺激性强的清洁产品，可涂抹温和的保湿霜，如维生素E乳、凡士林软膏、尿素软膏，遵医嘱使用。
日常要保持外阴清洁卫生，选择棉质宽松内裤，避免穿紧身化纤衣物。饮食上少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。若裂伤情况持续不缓解或加重，应及时复诊。
