龙眼是一种常见水果，一般女性在哺乳期是可以吃龙眼的。若适量吃一般不会对宝宝造成不利影响，如果过量吃可能会引起上火。
龙眼富含多种营养成分，像葡萄糖、蔗糖等糖类物质，能够快速为哺乳期女性补充能量，缓解哺乳期因照顾宝宝等带来的疲劳感。此外，还含有蛋白质、维生素A、B族维生素以及铁、钾等矿物质，可以帮助哺乳期妈妈维持自身营养需求，有助于产后身体恢复。从中医角度讲，龙眼具有一定的滋补气血的功效，气血充足有利于乳汁的分泌。对于一些因产后气血虚弱导致乳汁分泌不足的哺乳期女性来说，适量食用龙眼在一定程度上可能会起到辅助促进乳汁分泌的作用。
如果哺乳期女性适量吃龙眼，通常不会对宝宝产生不良影响，宝宝可以正常通过乳汁摄取营养，健康成长。而且女性食用龙眼后心情愉悦、身体状态良好，也有利于更悉心地照顾宝宝。但龙眼性温热，如果哺乳期女性过量食用，容易导致体内火气旺盛，出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等上火症状。一旦妈妈上火，身体处于这种不适的状态下，也可能间接影响到乳汁的质量，进而影响宝宝的健康。
总之，哺乳期女性应当控制好日常饮食，任何食物也不能过量摄入，以免影响乳汁质量，甚至会影响宝宝的健康。
