小孩子高血压可从饮食、药物、运动等方面进行干预。一旦发现孩子血压异常升高，务必立即带孩子前往医院儿科或心血管内科就诊。
1.饮食：应让小孩子减少高盐、高脂肪、高糖食物摄入，如限制腌制食品、油炸物及甜品的摄取量，多吃新鲜蔬果、全谷物等富含膳食纤维与维生素的食物，有助于控制体重，降低血压。
2.药物：可以遵医嘱使用卡托普利片、硝苯地平片等，其中卡托普利片可抑制血管紧张素转换酶，使血管扩张降压。硝苯地平片，能阻断钙离子通道，松弛血管平滑肌，减少外周阻力以降压。药物使用需严格遵医嘱，根据孩子血压及身体状况调整剂量。
3.运动：家长要鼓励孩子适度运动，如每天进行30分钟左右的跳绳、慢跑等有氧运动，可增强心血管功能，促进新陈代谢，帮助控制体重，利于血压稳定，但要避免过度运动导致疲劳或受伤。
日常注意让孩子保证充足睡眠，避免熬夜。减少孩子接触电子产品时间，防止精神过度紧张。并定期测量血压，密切关注血压变化。
