很多人在日常生活中都出现了肾虚问题，肾虚会导致各种各样不舒服的症状出现，所以应该要想办法好好的补上，肾虚患者可以适当的使用一些补肾中药进行调节，这样就能达到好的效果，下面就给大家介绍一下补肾的中药有哪些?
一、枸杞
枸杞是一种养肝补肾，去除疲劳的中药，当出现肾虚头晕，腰膝酸软等问题都可以用枸杞来治疗，可以用枸杞泡一些水来喝，或者用枸杞煮一些汤来喝，这样可以让它的药效更好地发挥出来，当然直接放到嘴巴里面咀嚼，能够让营养吸收变得更好，让保健效果更好的发挥出来。
二、鹿茸
鹿茸也能达到很好的强筋骨，益精血以及补肾作用，当出现肾阳不足的情况，就可以用鹿茸进行治疗，鹿茸除了可以泡成酒来喝，还可以和食物搭配在一起炖煮以后服用，能达到补肾作用，最好准备1~2片鹿茸放到里面，让它慢慢的融化，慢慢的咽下去，这样才能让营养被更好的吸收。
三、芡实
芡实补脾止泻补肾，滋养身体的作用也相当不错，对于慢性泄泻以及小便频繁，腰肌臂痛等问题都有很好的治疗作用，把芡实炒熟以后来吃，补肾开胃健脾的效果就更好。
四、女贞子
女贞子是一种性平味苦的中药材，适当的使用一些女贞子，能够达到改善头发早白耳鸣头晕等问题，能够起到补中气以及养精神安五脏，增强身体体质作用，能够有效预防衰老，镇定神经以及强筋骨作用，可以让肝肾得到有效的滋补。
五、菟丝子
菟丝子这种中药补肾的作用也非常不错，而且它温而不燥，能够解决耳鸣，头晕眼花，腰膝酸痛，视力下降等问题，长时间用菟丝子泡一些茶来喝，明目以及延年益寿的作用非常强，又可以解决男女肾虚不孕问题，可以把菟丝子清洗干净捣碎，然后再添加适量的红糖，用开水冲泡以后代茶来喝。
上面介绍的就是补肾的中药有哪些，想要补肾用上面这些中药可以达到的效果还是相当不错的，补肾还可以吃一些四神煲豆腐锅，猪肚三神汤锅，枸杞淮山海参汤等，这些食物同样能达到好的补肾作用，能够让身体一些不舒服的问题得到有效解决，有这方面需要的人可以根据自己的实际情况进行挑选。