月经前后诸证的病因有情志失调、脾肾亏虚、肝郁气滞、瘀血内阻、外感邪气等。
1. 情志失调：
情志不畅，如长期抑郁、焦虑、愤怒等，可导致肝气郁结，疏泄失常，气血运行不畅，进而影响冲任二脉，引发月经前后诸证。应保持心情舒畅，避免不良情绪刺激，可通过听音乐、散步等方式舒缓情绪。
2. 脾肾亏虚：
素体脾肾虚弱，或劳倦过度、饮食不节等损伤脾肾，导致脾肾运化失常，气血生化不足，冲任失养，出现月经前后不适。需注意休息，避免过度劳累，饮食上多吃健脾补肾的食物，如山药、芡实等。
3. 肝郁气滞：
肝主疏泄，若情志不舒，肝气郁结，气滞血瘀，影响月经周期及经行前后身体状态。要学会调节情绪，适当参加社交活动，释放压力。
4. 瘀血内阻：
经期产后余血未尽，或情志内伤，气滞血瘀，瘀血阻滞胞宫、冲任，引发诸证。可适当运动，促进血液循环。
5. 外感邪气：
经期身体抵抗力下降，若感受风寒、湿热等外邪，邪气侵袭人体，与气血相搏，导致月经前后不适。应注意经期保暖，避免受寒、淋雨等。
生活规律，饮食均衡，适度锻炼，定期体检，出现不适及时就医。
