鼻子毛长出来了可能是遗传、新陈代谢旺盛、不良生活习惯、炎症刺激、营养过剩等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有修剪、改善习惯、药物治疗等。
1. 遗传：遗传因素会使个体毛发相对旺盛，包括鼻毛。家族中若有毛发浓密的遗传倾向，后代出现鼻毛容易长出的情况概率较高。对于这种情况，可定期使用干净的鼻毛修剪器进行适当修剪，保持鼻毛在合适长度，避免过度修剪损伤鼻腔。
2. 新陈代谢旺盛：年轻人新陈代谢快，身体各组织细胞更新速度加快，毛囊活性增强，鼻毛生长速度也会变快。平时要注意规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，多吃蔬菜、水果，减少辛辣油腻食物摄入。可适当增加运动，促进身体新陈代谢平衡，也可适时修剪鼻毛。
3. 不良生活习惯：长期吸烟、酗酒等不良习惯，会刺激鼻腔黏膜及毛囊，导致鼻毛生长异常。应及时戒烟戒酒，养成良好生活习惯。同时，保持鼻腔清洁，可用生理盐水冲洗鼻腔，减少有害物质残留，抑制鼻毛异常生长。
4. 炎症刺激：鼻腔局部炎症如鼻炎、鼻窦炎等，炎症因子刺激鼻黏膜及毛囊，可能促使鼻毛生长加快。可在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、通窍鼻炎片、桉柠蒎肠溶软胶囊，减轻炎症，缓解鼻毛异常生长情况。
5. 营养过剩：长期大量摄入高蛋白、高脂肪食物，营养物质过剩，可能影响毛囊营养供应，使鼻毛生长旺盛。要调整饮食结构，均衡营养，多吃粗粮和富含膳食纤维食物。适当控制食量，避免营养过度堆积，也可定期修剪鼻毛。
日常要保持鼻腔清洁卫生，避免随意拔鼻毛，防止引发感染。选择正规鼻毛修剪工具并定期清洁消毒。若鼻腔出现不适或鼻毛生长异常情况加重，及时就医。
