保持个人卫生、注意性生活卫生、合理使用抗生素、增强免疫力、控制基础疾病等是预防真菌性阴道炎的有效方法。
1. 保持个人卫生：女性应每日用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液或肥皂过度清洗，以免破坏阴道内的正常菌群平衡。要勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤，换下的内裤要及时清洗并在阳光下晾晒，利用紫外线进行天然杀菌。
2. 注意性生活卫生：性生活前后，男女双方都应清洗外生殖器，避免不洁性行为。在性生活过程中，可使用安全套，既能避孕又能减少性传播疾病的发生风险，防止因交叉感染而引发真菌性阴道炎。
3. 合理使用抗生素：抗生素在治疗疾病的同时，可能会破坏阴道内的正常菌群，导致真菌大量繁殖。在使用抗生素时，一定要严格遵循医嘱，按照疗程和剂量规范用药，避免滥用抗生素。如果因病情需要长期使用抗生素，可同时使用一些调节阴道菌群的药物。
4. 增强免疫力：日常生活中要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。合理饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗力，有助于预防真菌性阴道炎的发生。
5. 控制基础疾病：对于患有糖尿病等基础疾病的女性，要积极治疗，控制血糖水平，因为高血糖环境有利于真菌的生长繁殖。
女性要关注自身身体状况，若出现阴道分泌物异常、瘙痒等不适症状，应及时就医检查，按医生的建议进行治疗和调理。
