上环之前同房了可能是未做好时间规划、对避孕知识不了解、突发亲密需求、记错上环时间、意外性行为等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有推迟上环、做好清洁、进行检查等。
1. 未做好时间规划：因生活忙碌等未提前规划好上环时间，导致在临近上环时同房。若距离上环时间较近，建议推迟上环时间，待下次月经干净后3 - 7天且不同房时再进行。同时重新做好时间规划，提前安排好生活节奏。
2. 对避孕知识不了解：不清楚上环前不能同房这一要求。这种情况需加强对上环相关知识的学习，了解上环前后的注意事项。可通过咨询医生、阅读科普资料等方式。若已同房，需告知医生，医生会根据具体情况判断是否能继续上环，必要时可能安排相关检查。
3. 突发亲密需求：因情感等因素突发亲密行为。事后要做好外阴清洁，用温水清洗，保持外阴干爽。同时及时联系医生，告知同房情况，医生可能会根据实际情况决定是否进行白带常规等检查，以评估是否适合上环。
4. 记错上环时间：记错了合适的上环时间而在错误时间同房。应再次核对准确的上环时间，若同房后距离正确时间较近，可先观察身体状况。若出现阴道异常分泌物、瘙痒等不适，及时就医。若身体无异常，可在合适时间再考虑上环。
5. 意外性行为：因意外情况发生性行为。需尽快清洁身体，避免感染。然后告知医生意外同房情况，医生一般会建议进行妇科检查，如妇科超声、阴道分泌物检查等。若检查无异常，可在合适时间上环；若有炎症等问题，需先治疗，如遵医嘱使用甲硝唑栓、保妇康凝胶、洁尔阴洗液等。
上环前同房后要注意观察自身身体状况，如有无腹痛、阴道出血、分泌物异常等情况。若出现不适及时就医。后续严格按照医生安排的时间和要求进行上环相关操作，上环后也要注意休息，避免剧烈运动和过早性生活。
