总是尿急可能是饮水过多、精神紧张、膀胱炎、尿道炎、膀胱结石等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有控制饮水量、调节情绪、药物治疗、手术治疗等。
1. 饮水过多：短时间内大量饮水会使尿液生成增加，导致膀胱快速充盈，引起尿急。日常合理控制饮水量，避免一次性大量饮水，尤其是睡前减少水分摄入，就能有效缓解尿急情况。
2. 精神紧张：长期处于精神紧张、焦虑状态下，神经系统功能紊乱，会影响膀胱的正常排尿控制，引发尿急。通过听音乐、运动、冥想等方式放松身心，缓解精神压力，改善尿急症状。
3. 膀胱炎：细菌感染膀胱引发炎症，炎症刺激膀胱黏膜，使其敏感性增加，产生尿急感。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟片、三金片治疗，同时增加水分摄入，通过多排尿冲刷尿道，减轻炎症。
4. 尿道炎：病原体感染尿道，导致尿道黏膜出现炎症，炎症蔓延刺激膀胱，引起尿急。可遵医嘱服用阿奇霉素分散片、罗红霉素胶囊、呋喃妥因肠溶片，治疗期间避免性生活，防止交叉感染。
5. 膀胱结石：结石在膀胱内移动，刺激膀胱黏膜，导致膀胱痉挛，引起尿急。较小结石可通过多喝水、多运动促进排出；较大结石通常需采取手术治疗，如经尿道膀胱镜取石术等。
日常要保持良好生活习惯，规律作息，避免久坐，注意个人卫生，勤换内裤。若尿急症状持续不缓解或加重，应及时就医检查治疗。
